ویژگی ها و فواید خرما

حضرت محمد (صلى الله علیه وسلم) فرموده است: [من اصطبح بسبع تمرات عجوة لم یضره ذلک الیوم سم ولا سحر]
ترجمه: {کسی‌که هر صبح هفت دانه خرما بخورد و یا هفت دانه خرمای خوب، همان روز از تسمم در امان است و سحر بر وی اثر نمی‌کند.}
در حدیث دیگری آمده است «خانه‌ای که در آن خرما نیست اهل آن گرسنه است.»
جناب رسول الله (صلی الله علیه وسلم) خود از خرما استفاده کرده و برای بیماران نیز توصیه می‌کردند.

فواید خرما

1. پایان نگه‌داشتن کلوسترول خون و وقایه از گرفتگی رگ‌ها؛ چون خرما حاوی پاکتیین می‌باشد.
2. از مبتلا شدن به سرطان روده‌ی بزرگ جلوگیری می‌کند، از بواسیر بدن را وقایه می‌کند، مراحل بارداری و ولادت برای زنان را آسان می‌سازد؛ چون خرما دارای الیاف بسیار مفید و قند برای سرعت هضم می‌باشد.
3. از کرم خوردگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند؛ چون دارای مواد فلور است.
4. مانع تسمم می‌گردد؛ چون سودیوم، پوتاسیوم و ویتامین‌های بسیار مفید دارد.
5. از نا توانی و قلت خون «انیمیا» جلوگیری می‌کند؛ چون دارای آهن، جس و ویتامین بی 2 است.
6. خرما از نرمی و شگستگی استخوان جلوگیری می‌کند؛ چون دارای کلسیوم، فاسفورس و ویتامین A است.
7. برای اشتها مفید است و از ضعف ترکیز ذهنی جلوگیری می‌کند؛ چون خرما دارای پوتاسیوم نیز است.
8. از ضعف عمومی بدن و خفقان قلب، انسان را نگه می‌دارد؛ چون دارای مگنیسوم و جس است.
9. خرما ازینکه دارای پورون است برای علاج روماتیزم بهترین دوا است.
10. خرما برای مقابله با سرطان بسیار ضروری می‌باشد از جهت آنکه سنیوم دارد. دیده شده است که در مناطق صحرایی که خوراک مردم آن خرما است اصلا مرض سرطان وجود ندارد.
11. برای ضعف جنسی ضروریست؛ چون دارای پروتين و ویتامین A است.
12. از خشکی جلد، خشکی و سیاهی چشمان و مرض عشایی شبانه جلوگیری می‌کند.
13. برای جهاز هاضمه و اعصاب مفید است؛ چون دارای ویتامین A و NBSاست.
14. از زخم معده و التهاب جلوگیری می‌کند.
15. مانع مرض لثه گردیده و عضلات را نیز تقویت می‌کند.
16. خرما بهترین خوراکی است که باید برای اطفال داده شود.

قابل ذکر است که خرما بهترین غذای قوی و کامل بوده که برای خانم‌های باردار قبل از ولادت و مخصوصاً بعد از ولادت بیشتر توصیه می‌شود.